Unsere Workshops für 2021. Natürlich immer unter Berücksichtigung der aktuellen behördlichen Auflagen, immer tagesaktuell. 

Momentan mit Negativ-Test, Geimpfte und Genesene mit Nachweis ohne Testnachweis.

Dies ist der Auftakt eines hoffentlich sich stetig wiederholenden Yoga-Events.

Wir fließen erst durch eine fordernde erweckende Yogapraxis. Eine Praxis, die dich bewegt, dich erwärmt, den Stoffwechsel und den Hunger weckt.

Und zur Belohnung gönne wir uns etwas leckeres. Es gibt Brunch, Ladies und Gentleman. Wir setzen uns zusammen und speisen lecker.

Brot, Brötchen, Salate, Käse, Obst, Saft, Wasser, Tee, Kaffee .... Die Aufzählung ist nicht abschließend :-) Sicher ist nur, ohne Fleisch :-)

Starte mit uns in dein Wochenende, beweg dich, forder dich, komm zur Ruhe und belohne dich :-) 

Freu dich auf Yoga, ein nettes Miteinander, gehaltvolle Gespräche, viel Spaß und Freude und ein Essen mit Freunden 

Kosten: 25 Euro inclusive Brunch 

Du möchtest dich individuell einbringen und etwas zum Brunch beisteuern. Das belohnen wir mit Preisnachlass :-)

Teilnehmerplätze sind begrenzt, daher ist eine Teilnahmen nur nach Voranmeldung und Vorauskasse möglich.

Fragen / Infos / Anmeldung, nutze den folgenden Button oder unser Kontaktformular

Wir freuen uns auf dich

25. - 26.09.2021, jeweils 11.00 bis 14.00 Uhr

In diesem Workshop geht es um Hormone, Frauen, hormonelle Veränderungen, wie können wir Frauen damit umgehen, Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues und noch vieles mehr. Ein Wochenende nur für Frauen. Hier gehr es um ein liebevolles Miteinander, um Austausch, Erfahrungen, Verständnis .... 

Was sind Hormone, wie kommt es zu hormonellen Veränderungen, was bringen diese Veränderungen mit sich? Was kann ich in dieser Zeit für mich tun? Oder auch nicht tun? Es geht ums Verstehen, um Annehmen was auch immer da mit dir passiert. Diese Phase, dieser hormonelle Change of Live präsentiert sich bei jeder Frau anders und individuell. Was für die eine richtig und gut ist, braucht für die andere Frau gar nicht passen. 

An diesem Wochenende bekommst du Aufklärung und Informationen. Ich präsentiere einen bunten Strauß an Möglichkeiten wie du mit diesem Thema umgehen kannst. Außerdem gibt es viel Yogapraxis, Meditation und Entspannung. 

Die Inhalte:

Hormone / Hormonkreislauf / Veränderungen

Symptome der Wechseljahre

Kleine anschauliche Bestandsaufnahme: wie geht es mir eigentlich?

Möglichkeiten mit dieser Phase umzugehen - Entspannung, Yoga, QiGong, Atmung, Meditation, Ernährung, Ayurvedische Unterstützung, Aromatherapie ....

Du erlernst an diesem Wochenende die Grundlagen der Hormonellen Yogatherapie nach Dinah Rodrigues. Eine Übungsreihe, die dir eine selbständige regelmäßige Praxis ermöglicht. 

Du bekommst ein Hand-Out mit der Übungsreihe und natürlich den wichtigsten Inhalten des Workshops. 

Optional können wir einen Zeitpunkt verabreden, an welchem wir uns wiedersehen und mal schauen ob sich etwas verändert hat.

Das Ganze ist in Kompaktangebot, welches als Präventionskurs ( mit der Möglichkeit bis zu 80 Prozent des Kursbeitrags von der gesetzlichen Krankenversicherung erstattet zu bekommen, bitte kläre mit deiner Krankenkasse ob sie dich hier unterstützt ).

Kosten: 129 Euro

Teilnahme nur nach Voranmeldung und Vorauskasse möglich. Erst nach Eingang des Kursbeitrags ist dein Platz sicher.

Begrenzte Teilnehmerzahl, bei einer Warteliste entscheidet das Datum der Anmeldung.

Der Workshop findet ab einer Teilnehmerzahl von sechs Teilnehmerinnen statt. Yoga-in-Nordkirchen erhält sich vor bei Nicht-Erreichen der Mindestteilnehmerzahl, Pandemiebedingten behördlichen Auflagen etc. die Veranstaltung abzusagen. In diesem Fall wird selbstverständlich der Kursbeitrag zu 100 Prozent erstattet.

Du hast dich angemeldet und kannst nicht teilnehmen? Gerne kannst du eine Tauschpartnerin schicken.

Da es sich um einen Präventionskurs handelt, erfolgt hier bei einer Absage nach dem 31.08.21 keine Rückerstattung des Kursbeitrags.

Fragen ? Du hättest gern weitere Infos? Du möchtest mich kennen lernen? Du möchtest dich anmelden? Nutze den Button oder das Kontakformular. Teile mir mit wie und wann ich dich erreichen kann. Und ich melde mich bei dir :-)

- - - Ein Workshop der besonderen Art - - - 

Es geht um Kraft, Stabilität, Erdung, Aufrichtung - es geht darum, diese Qualitäten in dir zu spüren und zum leuchten zu bringen. Erlebe dich als Heldin / Held des Lichts. Auf eine besondere Art, die deine Sinne ansprechen wird, wie du sie vielleicht noch nie im Yoga erlebt hast. In unserem besonderen Gewölbekeller schaffen wir eine besondere Atmosphäre, du darfst gespannt sein.

Bitte erscheine in weißer Kleidung :-)

Einlass ab 16.30 Uhr zwecks Vorbereitung 

Kosten: 39 Euro

Teilnahme nur nach Voranmeldung und Vorauskasse möglich. 

Begrenzte Teilnehmerzahl, auf der Warteliste entscheidet das Datum der Anmeldung.

Es werden Lichtbilder während der Veranstaltung gefertigt, die ggf. im Anschluss für die Website und Social Media genutzt werden. Bitte melde dich nur an wenn dies für dich in Ordnung ist.

Fragen / Infos / Anmeldung? Nutze den Button oder unser Kontaktformular.