Freu dich auf ein ganz neues und besonders wertvolles Workshop-Format

Es geht diesmal nicht nur um Yoga bei uns sondern auch um Persönlichkeitsentwicklung.

Es wird ein Tag voller Impulse und der Möglichkeit zur Selbstreflexion. 

Ganz wichtig ist: es wird in einem ganz geschützten Rahmen gearbeitet und deine Themen müssen nicht (!) mit anderen geteilt werden. Vielmehr bekommst du an diesem Tag die Möglichkeit mit dir selbst zu arbeiten. Einmal zu schauen, was läuft gut, was könnte optimiert werden. Auch wird es im ersten Teil um deine  Selbstwahrnehmung und die Fremdwahrnehmung gehen. Aber alles ganz entspannt, versprochen.

Im zweiten Teil werden wir gemeinsam und doch jede*r für sich schauen: Wo liegt meine Stärke? Was liegt mir besonders? Welches Potential steckt in mir?

Bestärkt wird dies durch eine unterstützende Yogapraxis, welche die Wahrnehmung von Körper, Atem und Gedanken fördert. Die körperlichen Übungen ( Asanas ), Meditation und Atemtechniken lösen Anspannung, führen zu innerer Ruhe, Gelassenheit und zu mehr Achtsamkeit. 

Diese Fusion von Persönlichkeitsentwicklung und Yoga wird von Barbara Schulte, Systemischer Coach, und Susanne Bem, Yogalehrerin, durchgeführt. Beides erfahrene Expertinnen in ihrem Tätigkeitsbereich.

Was dich an diesem Tag erwartet:

Wir beginnen mit einer gemeinsamen anregenden Yogapraxis. Geeignet für Yoga-Einsteiger und Geübte.

Im Anschluss geht mit dem Thema Fremd- und Eigenwahrnehmung weiter.

Mittags halten wir inne. Nach einem gemeinsamen Snack gibt es die Möglichkeit für Austausch, einen Spaziergang im Schlosspark....

Den Nachmittag beginnen wir mit der Frage "Wo liegt meine Stärke?" 

Diesen intensiven Tag lassen wir bei einer ruhigen sanften Yoga-Praxis ausklingen.

So wirst du äußerlich und innerlich ganzheitlich gestärkt aus diesem Workshop herausgehen.

Beginn: 10.00 Uhr

Ende: 16.00 Uhr

Inclusive: 2 x Coaching in der Gruppe, 2 x Yoga, vegetarischer Mittagssnack, Getränke ( Wasser, Tee ), Nutzung Yoga-Equipment

Kosten: Frühbucher-Preis 84 Euro ( Anmeldung und Zahlungseingang bis 23.12.23 )

             Regulär                  99 Euro

Anmeldung / Fragen gern via Mail:  yoga-in-nordkirchen@web.de

Telefonisch oder WhatsApp              01575 / 40 000 16              

Die Teilnehmer-Plätze sind begrenzt, daher warte nicht allzu lang :-)

Gönne dir eine Auszeit, ein eintägiges Yogaretreat

Ein Tag voller Yoga, welcher dennoch nicht anstrengt sondern dich stärkt, deine Reserven auflädt, dich in die Ruhe führt

Der lange Tag des Yoga 2024 - Frühjahrsedition

Ein Tag voller Yoga, leckerem Essen, mit netten Leuten

Wir starten in diesem Jahr mit einem Yogawalk im Schlosspark: Yoga, Meditation, Breathwork outdoor in herrschaftlicher Kulisse

Nach der Rückkehr in unser wunderschönes Yogastudio gibt es eine kleine Vitaminbombe zur Stärkung. Eine anregende Yogapraxis folgt. Und dann lassen wir es uns gut gehen bei einem ausgiebigen Brunch. Wir schlemmen, lachen, tauschen uns aus - freu dich auf ein gehaltvolles Miteinander.

Der Mittagsbreak folgt - nutze die Auszeit für einen Spaziergang, für ein kleines Nickerchen im Studio, für wertvolle Gespräche, für eine Fotosession im Schlosspark ….. 

Nach der Mittagsauszeit tun wir etwas für unser Aussehen. Nicht, dass wir es nötigen hätten :-) wir beugen einfach vor :-) Es gibt eine kleine Einführung ins Face Yoga. Damit du die Übungen zu Hause weiterführen kannst, bekommst du ein Handout von mir.

Weiter gehts mit einer Yogapraxis, welche dich in eine tiefe Ruhe und Entspannung führt, der Abschluss eines schönen Tages.

Wann: 04.11.202, 09.00 Uhr bis 16.00 / 16.30 Uhr

Wo: Sowohl im Schlosspark Nordkirchen und im schönen Studio Yoga-in-Nordkirchen

Kosten: 69 Euro inclusive Yoga, Brunch und Getränken

Wetterbedingte Änderungen des Ablaufs möglich 

Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behalten wir uns die Absage der Veranstaltung vor.