Unser Reise-Angebot

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Bildungsurlaub auf Sylt

"Bewegung und Entspannung gegen Stress und Abgespanntheit"

"Manchmal schließe ich die Augen, stell mir vor, ich sitz am Meer. Dann denk ich an diese Insel und mein Herz, das wird so schwer. Diese eine Liebe wird nie zu Ende gehen. Wann werd ich sie wiedersehen?

Oh, ich hab` solche Sehnsucht, ich verlier den Verstand. Ich will wieder an die Nordsee., ich will zurück nach Westerland" aus Liedtext Westerland von "Die Ärzte"

 

Am 

20. - 24.11.2023

 

reisen wir auf die wunderschöne Insel Sylt. Es geht nach Westerland, wir wohnen im schönen Hotel Roth mitten im Ort und direkt am Strand. So starten wir mit Yoga und QiGong am frühen Morgen, verbringen den Tag mit viel Praxis und Entspannung. Morgens und abends lassen wir uns im Hotel bei Halbpension verwöhnen. 

Das hört sich doch richtig gut an, nicht wahr? 

Unser Programm für diese Bildungsurlaube findest du hier:

Reisebeschreibung unter www.bildungsurlaub.de/Anbieter Body in Motion oder unter www.bims-fit.de

Sylt: Bewegung und Entspannung gegen Stress und Abgespanntheit

In diеser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Hatha Yoga. Im Bewegungsteil werden Übungen aus der Rückenschule, Pilates und dem Faszientraining (Bindegewebstraining) durchgeführt. Außerdem geht es an die frische Luft und ans Wasser, um dort Walking und Atemübungen kombiniert mit Yoga und Qi Gong durchzuführen. Desweiteren werden Achtsamkeitsübungen vermittelt.
Abgerundet wird die Bildungswoche mit Theorieeinheiten zum Thema Stress, Zeitmanagement, Bewegung im Alltag und Wissen rund um den Rückenschmerz. 

Neu - Neu - Neu                                                         Bildungsurlaub auf Amrum und in Travemünde

Neu im Programm bei www.bims-fit.de  sind die wunderschönen Reiseziele Amrum und Travemünde. Wie immer wird hier Wert gelegt auf Qualität in der Unterkunft und Verpflegung, aber auch auf die Nähe zum Meer und erholsame ansprechende Locations.

Für weitere Einzelheiten schau doch auf die Website des Veranstalters BIMS Tönning www.bims-fit,de

 

Die Reisetermine 

 

16. - 20.10.2023  Amrum

18. - 22.12.2023  Travemünde

Haus Karneol - Steinfurt - 29.09.- 01.10.2023

Let’s take a break and breath - Pause vom Alltag

Gar nicht weit, und doch so besonders

Wir reisen wieder für ein erholsames Wochenende in das Haus Karneol. Der letzte Aufenthalt war so schön, so unkompliziert, das Haus und der Garten so besonders. Das Essen super lecker. So ein Rund-Um-Verwöhnprogramm :-) Das möchten wir nochmal erleben.

Unser Wochenende fällt dieses Mal in den September, wir reisen von Freitag bis Sonntag. Mit Yoga am Morgen und am Abend, anregend und entschleunigend. Und wieder individuell auf die Bedürfnisse der Yogis abgestimmt. Zusätzlich gibt es diesmal eine ausgiebiges Breathwork und Meditationsangebot. 

Uns steht ein wunderschöner Yogaraum zur Verfügung. In der freien Zeit kann die Umgebung erkundet werden ( Leihräder gibt es kostenlos vom Haus ), die Sauna steht gegen einen kleinen Aufpreis zur Verfügung, nutze die Chance und verwöhne dich mit einer erholsamen tiefen-entspannenden ThaiYoga-Einheit ( kann vorab gegen Aufpreis gebucht werden ).

 

Kosten:

Frühbuchertarif bis 28.02.2023:           349  Euro pro Person im Doppelzimmer

                                                                 379 Euro im Einzelzimmer

                            ab  01.03.2023:          389 Euro pro Person im Doppelzimmer

                                                                 419 Euro Einzelzimmer

 

Inkludiert: Unterbringung im Doppelzimmer ( EZ gegen Aufpreis möglich ) mit Bad und Dusche, vegetarische  Vollverpflegung ( außer alkoholische Getränke ), Yoga am Morgen und Abend, 1x Meditation und Breathwork täglich 

Bei der angebotenen Yogapraxis handelt es sich um ein Präventionsangebot, welches von fast allen gesetzlichen Krankenkassen durch anteilige Rückerstattung des Kursbeitrags gefördert wird. Erkundige dich bitte diesbezüglich bei deiner Krankenkasse.

Kurs-ID: KU-ST-XG24KQ  ( Wert Yogapaket 149 Euro )

 

Klick hier Tagungshaus Karneol um dir die zauberhafte Unterkunft anzuschauen.